Nutriční hodnoty (Dokonalý nápoj)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 620 kJ / 387 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,50 g |
| Tuky | 5,30 g |
| – nasycené | 3,25 g |
| – nenasycené | 1,68 g |
| –– mononenasycené | 1,45 g |
| –– polynenasycené | 0,24 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 4,60 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 126 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 70,17 g |
| – cukry | 60,13 g |
| ––– laktóza | 14,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 dl 3 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 150 g 150 g oranžové dýně | Dýně čerstvá | 150 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 54 g |
| 1 lžička 1 lžička perníkového koření | Perníkové koření | 5 g |