Nutriční hodnoty (Kuřecí špízy v sýrovém těstíčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 973 kJ / 2 145 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 61,11 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 204,29 g |
| – nasycené | 99,35 g |
| – nenasycené | 98,16 g |
| –– mononenasycené | 83,93 g |
| –– polynenasycené | 14,23 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 742 mg |
| Sodík | 4,66 g |
| Sůl | 11,57 g |
| Sacharidy | 13,50 g |
| – cukry | 9,80 g |
| ––– laktóza | 5,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vykostěná kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 200 g 200 g slaniny | Špek | 200 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 70 g 70 g strouhaného uzeného sýra | Eidam 30% t. v s. uzený | 70 g |
| 70 g 70 g strouhaného eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 70 g |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| mléko (nebo voda) | Mléko kravské polotučné 1,5% |