Nutriční hodnoty (Omeleta s Nivou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 641 kJ / 392 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,19 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 30,12 g |
| – nasycené | 13,64 g |
| – nenasycené | 11,83 g |
| –– mononenasycené | 9,93 g |
| –– polynenasycené | 1,90 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 571 mg |
| Sodík | 1,20 g |
| Sůl | 2,92 g |
| Sacharidy | 2,07 g |
| – cukry | 0,67 g |
| ––– laktóza | 0,72 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vajíčka | Vejce slepičí | 140 g |
| trošku trošku vody | Voda | |
| 5 dkg 5 dkg Nivy | Niva 50% t. v s. | 50 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| 2 krajíce 2 krajíce chleba | Chléb pšeničný kváskový | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| kečup | Kečup sladký | |
| hořčice | Hořčice plnotučná | |
| zelená petrželka | Petržel nať čerstvá |