Nutriční hodnoty (Krůtí maso na kari se smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 833 kJ / 916 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 126,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 124,83 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,13 g |
| Tuky | 34,33 g |
| – nasycené | 20,18 g |
| – nenasycené | 11,81 g |
| –– mononenasycené | 9,58 g |
| –– polynenasycené | 2,23 g |
| ––– omega 3 | 1,28 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 340 mg |
| Sodík | 384 mg |
| Sůl | 0,95 g |
| Sacharidy | 23,77 g |
| – cukry | 14,20 g |
| ––– laktóza | 9,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| kari (podle chuti) | Kari | |
| 250 ml 250 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| olej | Olej řepkový | |
| máslo | Máslo kravské | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| asi 200 ml asi 200 ml vývaru | Vývar masový | 200 ml |