Nutriční hodnoty (Pomerančový dezert s tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 10 983 kJ / 2 625 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 98,49 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 68,24 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,25 g |
| Tuky | 98,18 g |
| – nasycené | 51,39 g |
| – nenasycené | 33,85 g |
| –– mononenasycené | 27,43 g |
| –– polynenasycené | 6,43 g |
| ––– omega 3 | 0,86 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 976 mg |
| Sodík | 1,13 g |
| Sůl | 2,96 g |
| Sacharidy | 299,63 g |
| – cukry | 122,73 g |
| ––– laktóza | 35,45 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 1 pomeranč (bio) | Pomeranč čerstvý | |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 0,5 0,5 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 3 lžíce 3 lžíce krupicového cukru | Cukr bílý | 36 g |
| 1 hrst 1 hrst rozinek | Rozinky | 50 g |
| 3 lžíce 3 lžíce rumu | Rum | 51 ml |
| přepuštěné máslo na smažení | Ghí | |
| 250 g 250 g plnotučného tvarohu | Tvaroh plnotučný | 250 g |
| cukr (podle chuti) | Cukr bílý | |
| 400 g 400 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 400 ml |
| 2 2 pomeranče | Pomeranč čerstvý | |
| plátky mandlí | Mandle loupané | |
| strouhaná čokoláda | Čokoláda mléčná 30% |