Nutriční hodnoty (Čokoládový krém á la termix)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 497 kJ / 358 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,40 g |
| Tuky | 12,90 g |
| – nasycené | 8,00 g |
| – nenasycené | 4,60 g |
| –– mononenasycené | 3,80 g |
| –– polynenasycené | 0,80 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 6,60 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 203 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 34,70 g |
| – cukry | 25,10 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 1 1 čokoládový pudink v prášku | Puding v prášku | |
| cukr (podle chuti) | Cukr bílý | |
| 500 500 g plnotučného tvarohu z vaničky | Tvaroh plnotučný | |
| 2 lžíce 2 lžíce holandského kakaa | Kakao prášek | 30 g |
| čokoládové hoblinky na posyp | Cukrářské zdobení |