Nutriční hodnoty (Sýrovo-mrkvová pomazánka s pažitkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 697 kJ / 1 362 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 92,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 90,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,98 g |
| Tuky | 100,12 g |
| – nasycené | 67,60 g |
| – nenasycené | 30,47 g |
| –– mononenasycené | 27,55 g |
| –– polynenasycené | 2,92 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 7,10 g |
| Cholesterol | 338 mg |
| Sodík | 2,79 g |
| Sůl | 6,45 g |
| Sacharidy | 20,45 g |
| – cukry | 16,35 g |
| ––– laktóza | 8,05 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g smetanového taveného sýra | Sýr tavený | 150 g |
| 150 g 150 g goudy | Gouda 45% t. v s. | 150 g |
| 50 g 50 g změklého másla | Máslo kravské | 50 g |
| 2 2 malé mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 špetka 1 špetka pepře | Pepř černý |