Nutriční hodnoty (Kávový krém s čokoládou a kysanou smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 543 kJ / 1 325 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 41,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,31 g |
| Tuky | 71,34 g |
| – nasycené | 42,00 g |
| – nenasycené | 21,81 g |
| –– mononenasycené | 19,32 g |
| –– polynenasycené | 2,49 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 3,48 g |
| Cholesterol | 358 mg |
| Sodík | 321 mg |
| Sůl | 0,73 g |
| Sacharidy | 124,94 g |
| – cukry | 83,75 g |
| ––– laktóza | 29,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 sáček 1 sáček vanilkového pudinku | Puding v prášku | 48 g |
| 2 lžíce 2 lžíce krupicového cukru | Cukr bílý | 24 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 60 ml 60 ml silné černé kávy (překapávané) | Káva espresso | 60 ml |
| 250 g 250 g plnotučného tvarohu v kostce | Tvaroh plnotučný | 250 g |
| 50 g 50 g strouhané hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% | 50 g |
| 1 kelímek 1 kelímek husté kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 250 ml |
| strouhaná čokoláda na posyp | Čokoláda mléčná 30% |