Nutriční hodnoty (Kuřecí stehna s houbovou nádivkou pečená na citronech)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 745 kJ / 656 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,81 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,30 g |
| Tuky | 45,76 g |
| – nasycené | 13,30 g |
| – nenasycené | 28,47 g |
| –– mononenasycené | 21,42 g |
| –– polynenasycené | 7,05 g |
| ––– omega 3 | 1,92 g |
| Vláknina | 21,06 g |
| Cholesterol | 305 mg |
| Sodík | 141 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 37,32 g |
| – cukry | 13,55 g |
| ––– laktóza | 0,14 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 citron | Citrón čerstvý | 90 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| kousek kousek anglické slaniny | Anglická slanina | |
| 100 g 100 g žampionů | Žampion čerstvý | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |