Nutriční hodnoty (Krůtí prsa delikates)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 937 kJ / 1 180 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 122,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 96,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,66 g |
| Tuky | 61,05 g |
| – nasycené | 10,08 g |
| – nenasycené | 45,77 g |
| –– mononenasycené | 22,78 g |
| –– polynenasycené | 22,99 g |
| ––– omega 3 | 1,60 g |
| Vláknina | 8,54 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 353 mg |
| Sůl | 0,77 g |
| Sacharidy | 31,20 g |
| – cukry | 7,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g krůtích prs | Krůta prsa bez kůže | 400 g |
| 80 g 80 g sezamových semínek | Sezam loupaný | 80 g |
| 1 1 citron | Citrón čerstvý | 90 g |
| 1 1 bílek | Vaječný bílek | 33 g |
| 1 svazek 1 svazek petrželové natě | Petržel nať čerstvá | 60 g |
| 4 4 polévkové lžíce worcestru | Worcestrová omáčka | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| tuk na smažení | Olej řepkový |