Nutriční hodnoty (Chuťovky s pomazánkou z tvarohu, uzeného sýra a krenexu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 884 kJ / 1 406 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 78,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,74 g |
| Tuky | 109,33 g |
| – nasycené | 72,81 g |
| – nenasycené | 32,51 g |
| –– mononenasycené | 29,09 g |
| –– polynenasycené | 3,42 g |
| ––– omega 3 | 1,03 g |
| Vláknina | 1,77 g |
| Cholesterol | 380 mg |
| Sodík | 1,62 g |
| Sůl | 3,90 g |
| Sacharidy | 24,45 g |
| – cukry | 21,75 g |
| ––– laktóza | 18,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu v kostce | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 250 ml 250 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| 150 g 150 g strouhaného uzeného sýra | Eidam 30% t. v s. uzený | 150 g |
| 1 lžíce 1 lžíce krenexu (podle chuti i více) | Křen sterilovaný | 15 g |
| 2 lžíce 2 lžíce nasekané naložené kapie | Paprika červená sterilovaná | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce nasekané pažitky | Pažitka čerstvá | 30 g |
| cuketa a rajčátka | Rajče červené čerstvé |