Nutriční hodnoty (Bábovka s čočkou a vločkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 456 kJ / 2 021 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,78 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,37 g |
| Tuky | 18,95 g |
| – nasycené | 5,04 g |
| – nenasycené | 10,28 g |
| –– mononenasycené | 5,31 g |
| –– polynenasycené | 4,98 g |
| ––– omega 3 | 0,45 g |
| Vláknina | 21,80 g |
| Cholesterol | 268 mg |
| Sodík | 3,87 g |
| Sůl | 1,36 g |
| Sacharidy | 391,56 g |
| – cukry | 161,85 g |
| ––– laktóza | 7,35 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 50 g 50 g červené čočky | Čočka červená neloupaná | 50 g |
| 50 g 50 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 50 g |
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 140 g 140 g cukru krystal | Cukr bílý | 140 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 4 lžičky 4 lžičky rozpustné kávy | Káva instantní | 20 ml |
| 1 lžička 1 lžička jedlé sody | Jedlá soda | 12 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| pepř (dle chuti) | Pepř černý | |
| chilli (dle chuti) | Chilli paprička sušená | |
| tuk na vymazání formy | Margarín | |
| mouka na vysypání formy | Mouka pšeničná hladká |