Nutriční hodnoty (Salát s tuňákem a rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 194 kJ / 285 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,88 g |
| Tuky | 1,87 g |
| – nasycené | 0,34 g |
| – nenasycené | 1,17 g |
| –– mononenasycené | 0,26 g |
| –– polynenasycené | 0,91 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 17,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 123 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 49,80 g |
| – cukry | 37,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 hlávky 1/2 hlávky ledového salátu | Salát ledový čerstvý | 250 g |
| 10 10 rajčátek | Rajče červené čerstvé | 600 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 plechovka 1 plechovka tuňáka v oleji | Tuňák v oleji | |
| citron | Citrón čerstvý | |
| cukr | Cukr bílý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř (vše dle chuti) | Pepř černý mletý |