Nutriční hodnoty (Těstovinový salát tak, jak chutná nám)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 651 kJ / 1 829 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 108,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 72,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,40 g |
| Tuky | 53,12 g |
| – nasycené | 25,92 g |
| – nenasycené | 20,51 g |
| –– mononenasycené | 15,51 g |
| –– polynenasycené | 5,01 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 23,95 g |
| Cholesterol | 728 mg |
| Sodík | 2,14 g |
| Sůl | 4,92 g |
| Sacharidy | 217,20 g |
| – cukry | 33,60 g |
| ––– laktóza | 3,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| 100 g 100 g červené papriky | Paprika červená čerstvá | 100 g |
| 100 g 100 g žluté papriky | Paprika žlutá čerstvá | 100 g |
| 100 g 100 g salátové okurky | Okurka salátová čerstvá | 100 g |
| 10 10 cherry rajčat | Rajčata cherry | 300 g |
| 100 g 100 g sýru gouda | Gouda 45% t. v s. | 100 g |
| 150 g 150 g dušené šunky | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| 2 2 vařená vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| oregano (dle chuti) | Oregano sušené | |
| sůl | Sůl mořská |