Nutriční hodnoty (Rychlý švestkový koláč s mákem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 20 728 kJ / 4 954 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 65,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,71 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 48,13 g |
| Tuky | 290,75 g |
| – nasycené | 47,07 g |
| – nenasycené | 224,00 g |
| –– mononenasycené | 150,20 g |
| –– polynenasycené | 73,80 g |
| ––– omega 3 | 16,79 g |
| Vláknina | 21,75 g |
| Cholesterol | 646 mg |
| Sodík | 330 mg |
| Sůl | 1,38 g |
| Sacharidy | 507,65 g |
| – cukry | 233,15 g |
| ––– laktóza | 0,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 150 g 150 g cukru krupice | Cukr bílý | 150 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 100 ml 100 ml vody | Voda | 100 ml |
| 200 ml 200 ml oleje (nebo rozehřáté hery) | Olej řepkový | 200 ml |
| švestky | Švestky čerstvé | |
| 50-100 g 50-100 g mletého máku | Mák modrý mletý | 75 g |
| 1 1 skořicový cukr | Cukr skořicový | |
| 1 lžíce 1 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 100 g 100 g hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 100 g |
| 50 g 50 g cukru krupice | Cukr bílý | 50 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |