Nutriční hodnoty (Pikantní drůbeží játra s paprikami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
Energie | 2 864 kJ / 684 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 55,59 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 51,03 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 4,56 g |
Tuky | 37,70 g |
– nasycené | 8,07 g |
– nenasycené | 25,59 g |
–– mononenasycené | 20,88 g |
–– polynenasycené | 4,71 g |
––– omega 3 | 0,06 g |
Vláknina | 9,50 g |
Cholesterol | 1,49 g |
Sodík | 837 mg |
Sůl | 2,04 g |
Sacharidy | 27,78 g |
– cukry | 13,52 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
300 g 300 g drůbežích jater | Játra kuřecí | 300 g |
2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
50 g 50 g cibule | Cibule čerstvá | 50 g |
40 g 40 g bílé papriky | Paprika bílá čerstvá | 40 g |
30 g 30 g červené papriky | Paprika červená čerstvá | 30 g |
40 g 40 g žluté papriky | Paprika žlutá čerstvá | 40 g |
1 1 chilli paprička (dle chuti) | Chilli paprička čerstvá | |
35 g 35 g pórku | Pórek čerstvý | 35 g |
1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
1 lžíce 1 lžíce rajčatové pasty | Protlak rajčatový | |
1 lžíce 1 lžíce lahůdkové paprikové pasty | Pasta papriková | 15 g |
1/2 lžíce 1/2 lžíce pikantní paprikové pasty | Pasta papriková | |
100-150 ml 100-150 ml kuřecího vývaru na podlití | Vývar kuřecí | 125 ml |
sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
rýže | Rýže bílá | |
1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
3 3 hřebíčky | Hřebíček |