Nutriční hodnoty (Kugel z nudlí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 528 kJ / 843 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,29 g |
| Tuky | 31,73 g |
| – nasycené | 5,74 g |
| – nenasycené | 20,92 g |
| –– mononenasycené | 12,65 g |
| –– polynenasycené | 8,27 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 16,30 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 3,43 g |
| Sůl | 8,42 g |
| Sacharidy | 106,60 g |
| – cukry | 92,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 l 1 l vody | Voda | 1000 ml |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 balení 1 balení nudlí (asi 400 - 500 g) | Těstoviny pšeničné | |
| 3 3 jablka oloupaná a nastrouhaná nahrubo | Jablko čerstvé | 450 g |
| 1/4 sklenice 1/4 sklenice cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 2 2 vejce rozšlehaná | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |
| balíček balíček vanilkového cukru | Cukr vanilkový | |
| špetka špetka prášku do pečiva | Kypřící prášek | |
| 2 lžíce 2 lžíce mandlových lupínků | Mandle loupané | 30 g |