Nutriční hodnoty (Hrášková polévka - jednoduše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 4 169 kJ / 996 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,40 g |
| Tuky | 22,45 g |
| – nasycené | 13,10 g |
| – nenasycené | 8,25 g |
| –– mononenasycené | 6,33 g |
| –– polynenasycené | 1,92 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 57,68 g |
| Cholesterol | 63 mg |
| Sodík | 129 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 120,05 g |
| – cukry | 49,99 g |
| ––– laktóza | 6,65 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 750 g 750 g mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 750 g |
| 1 1 větší žlutá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1,3-1,5 l 1,3-1,5 l vody | Voda | 1399.999976158142 ml |
| 2 2 zeleninové bujony (anebo 2 lžíce Kucharek Natur) | Bujón zeleninový | |
| olivový olej (nebo máslo, anebo mix obojího) | Olej olivový | |
| trocha trocha mletého pepře | Pepř černý mletý | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku (nemusí být) | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 špetka 1 špetka muškátového oříšku (nemusí být) | Muškátový oříšek | |
| pažitka (nemusí být) | Pažitka čerstvá | |
| 175 g 175 g zakysané smetany (nemusí být) | Smetana kravská zakysaná 12% | 175 ml |
| pečené krutony (nemusí být) | Krutony |