Nutriční hodnoty (Zelný salát se šunkou a majonézou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 238 kJ / 774 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,60 g |
| Tuky | 57,69 g |
| – nasycené | 14,33 g |
| – nenasycené | 38,99 g |
| –– mononenasycené | 14,15 g |
| –– polynenasycené | 24,84 g |
| ––– omega 3 | 0,64 g |
| Vláknina | 8,13 g |
| Cholesterol | 211 mg |
| Sodík | 1,75 g |
| Sůl | 4,12 g |
| Sacharidy | 25,39 g |
| – cukry | 22,04 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení kysaného zelí (500 g) | Zelí bílé kvašené | 1 g |
| 1 1 jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 150 g 150 g šunky | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| 50 g 50 g majonézy | Majonéza | 50 g |
| 100 g 100 g kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 100 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |