Nutriční hodnoty (Bublanina se švestkami v hrníčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 14 257 kJ / 3 408 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 69,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,82 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,00 g |
| Tuky | 175,49 g |
| – nasycené | 18,90 g |
| – nenasycené | 140,76 g |
| –– mononenasycené | 100,30 g |
| –– polynenasycené | 40,46 g |
| ––– omega 3 | 11,61 g |
| Vláknina | 9,00 g |
| Cholesterol | 1,05 g |
| Sodík | 3,77 g |
| Sůl | 0,99 g |
| Sacharidy | 382,75 g |
| – cukry | 133,35 g |
| ––– laktóza | 7,35 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 120 g 120 g krupicového cukru | Cukr bílý | 120 g |
| 140 ml 140 ml oleje | Olej řepkový | 140 ml |
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 300 g 300 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| 40 g 40 g solamylu | Bramborový škrob | 40 g |
| 1 lžička 1 lžička jedlé sody | Jedlá soda | 12 g |
| okapaný kompot (domácí švestkový) | Meruňka zavařená | |
| trocha trocha hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | |
| trocha trocha rozpuštěného másla | Máslo kravské | |
| kokos | Kokos strouhaný | |
| ořechy | Vlašské ořechy | |
| kysaná smetana (nebo šlehačka, tvaroh...) | Smetana kravská zakysaná 12% |