Nutriční hodnoty (Hráškové výpečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 688 kJ / 881 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 125,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 119,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,91 g |
| Tuky | 27,72 g |
| – nasycené | 6,73 g |
| – nenasycené | 14,46 g |
| –– mononenasycené | 12,17 g |
| –– polynenasycené | 2,28 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 20,30 g |
| Cholesterol | 390 mg |
| Sodík | 3,53 g |
| Sůl | 8,60 g |
| Sacharidy | 26,65 g |
| – cukry | 11,24 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g vepřové plece | Vepřová plec | 600 g |
| 3 lžíce 3 lžíce hrášku | Hrášek zelený | 45 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sušeného česneku | Česnek sušený | 15 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| na špičku nože na špičku nože mletého pepře | Pepř černý mletý | |
| 1 lžíce 1 lžíce drceného kmínu | Kmín mletý | 15 g |
| 1,5 l 1,5 l vody | Voda | 1500 ml |