Nutriční hodnoty (Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 6 030 kJ / 1 441 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,93 g |
| Tuky | 42,01 g |
| – nasycené | 6,38 g |
| – nenasycené | 29,82 g |
| –– mononenasycené | 17,19 g |
| –– polynenasycené | 12,63 g |
| ––– omega 3 | 0,22 g |
| Vláknina | 30,30 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 6,83 g |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 203,95 g |
| – cukry | 91,02 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 zralé banány | Banán čerstvý | 180 g |
| 250 250 g tvarohu z vaničky | Tvaroh polotučný | |
| 60 g 60 g špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 60 g |
| 70 g 70 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 70 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžičky 2 lžičky jedlé sody | Jedlá soda | 24 g |
| 50 g 50 g sekaných loupaných mandlí | Mandle loupané | 50 g |
| 50 g 50 g sušených brusinek | Brusinky sušené | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce čekankového medu (nemusí být) | Med nepasterovaný | 36 g |