Nutriční hodnoty (Hrášková pomazánka s pomazánkovým máslem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 960 kJ / 707 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,47 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,84 g |
| Tuky | 30,96 g |
| – nasycené | 19,12 g |
| – nenasycené | 9,84 g |
| –– mononenasycené | 8,52 g |
| –– polynenasycené | 1,32 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 22,96 g |
| Cholesterol | 76 mg |
| Sodík | 401 mg |
| Sůl | 0,85 g |
| Sacharidy | 58,18 g |
| – cukry | 27,86 g |
| ––– laktóza | 9,98 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| 300 g 300 g mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 300 g |
| 200 g 200 g pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 200 g |
| 50 ml 50 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 50 ml |