Nutriční hodnoty (Avokádový dip ze zakysané smetany)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 570 kJ / 136 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,42 g |
| Tuky | 11,03 g |
| – nasycené | 7,11 g |
| – nenasycené | 3,31 g |
| –– mononenasycené | 3,00 g |
| –– polynenasycené | 0,31 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 0,98 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodík | 41 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 5,90 g |
| – cukry | 3,94 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 zralé avokádo | Avokádo čerstvé | |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 100 ml 100 ml zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 100 ml |
| limetková šťáva | Šťáva z limetky | |
| sůl | Sůl mořská | |
| drcený zelený pepř | Pepř zelený | |
| 1 1 chilli paprička (nemusí být) | Chilli paprička čerstvá |