Nutriční hodnoty (Mrkvová pomazánka mediterran z varného mixéru)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 157 kJ / 515 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,38 g |
| Tuky | 33,26 g |
| – nasycené | 14,55 g |
| – nenasycené | 17,72 g |
| –– mononenasycené | 13,61 g |
| –– polynenasycené | 4,11 g |
| ––– omega 3 | 0,98 g |
| Vláknina | 16,85 g |
| Cholesterol | 64 mg |
| Sodík | 3,44 g |
| Sůl | 8,50 g |
| Sacharidy | 40,25 g |
| – cukry | 23,65 g |
| ––– laktóza | 0,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 250 g 250 g mrkve | Mrkev čerstvá | 250 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 kousek 1 kousek másla (40 g) | Máslo kravské | 25 g |
| 120 g 120 g rajského protlaku | Protlak rajčatový | 120 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného tymiánu | Tymián sušený | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného oregána | Oregano sušené | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |