Nutriční hodnoty (Barevný koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 6 895 kJ / 1 648 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,30 g |
| Tuky | 119,77 g |
| – nasycené | 52,86 g |
| – nenasycené | 65,47 g |
| –– mononenasycené | 34,81 g |
| –– polynenasycené | 30,67 g |
| ––– omega 3 | 0,70 g |
| Vláknina | 6,20 g |
| Cholesterol | 125 mg |
| Sodík | 331 mg |
| Sůl | 0,79 g |
| Sacharidy | 105,13 g |
| – cukry | 17,83 g |
| ––– laktóza | 8,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení nerozváleného listového těsta | Listové těsto | 275 g |
| 50 ml 50 ml bazalkového pesta | Pesto bazalkové | |
| 250 g 250 g ricotty | Ricotta | 250 g |
| 1 1 menší zelená cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 menší žlutá cuketa | Cuketa čerstvá | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1/2 1/2 lilku | Lilek čerstvý | |
| oregano | Oregano sušené | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| tuk na vymazání formy | Margarín |