Nutriční hodnoty (Letní polévka s knedlíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 050 kJ / 1 446 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 53,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,10 g |
| Tuky | 45,79 g |
| – nasycené | 24,75 g |
| – nenasycené | 16,04 g |
| –– mononenasycené | 12,88 g |
| –– polynenasycené | 3,16 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 10,50 g |
| Cholesterol | 387 mg |
| Sodík | 719 mg |
| Sůl | 1,62 g |
| Sacharidy | 200,13 g |
| – cukry | 92,93 g |
| ––– laktóza | 20,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g vyzrálých jahod | Jahody čerstvé | 300 g |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru moučka | Cukr bílý | 50 g |
| 200 g 200 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 200 ml |
| 200 g 200 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 100 g 100 g polotučného tvarohu | Tvaroh polotučný | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 10 lžic 10 lžic hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 150 g |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| jahody a máta na ozdobu | Jahody čerstvé |