Nutriční hodnoty (Mangový milkshake se šafránem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 488 kJ / 117 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 3,75 g |
| – nasycené | 2,50 g |
| – nenasycené | 1,10 g |
| –– mononenasycené | 1,00 g |
| –– polynenasycené | 0,10 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 100 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 12,25 g |
| – cukry | 12,25 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g mraženého manga (cca) | Mango čerstvé | |
| 250 ml 250 ml mléka (cca) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 tobolka 1 tobolka zeleného kardamomu | Kardamom prášek | |
| 1 špetka 1 špetka šafránu (přibližně 10 blizen) | Šafrán sušený | |
| 1 špetka 1 špetka cukru | Cukr bílý |