Nutriční hodnoty (Borůvkové muffiny s vanilkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 11 062 kJ / 2 644 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,78 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,77 g |
| Tuky | 134,83 g |
| – nasycené | 18,82 g |
| – nenasycené | 109,94 g |
| –– mononenasycené | 30,48 g |
| –– polynenasycené | 79,46 g |
| ––– omega 3 | 0,73 g |
| Vláknina | 14,63 g |
| Cholesterol | 268 mg |
| Sodík | 214 mg |
| Sůl | 0,68 g |
| Sacharidy | 306,75 g |
| – cukry | 132,35 g |
| ––– laktóza | 7,35 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 100 g 100 g třtinového cukru | Cukr třtinový | 100 g |
| 120 ml 120 ml slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 120 ml |
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky mleté vanilky | Vanilka prášek | 2.5 g |
| 200 g 200 g čerstvých borůvek | Borůvky čerstvé | 200 g |