Nutriční hodnoty (Lívanečky s plněným cuketovým květem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 11 454 kJ / 2 738 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 57,56 g |
| Tuky | 50,92 g |
| – nasycené | 9,67 g |
| – nenasycené | 33,70 g |
| –– mononenasycené | 21,46 g |
| –– polynenasycené | 12,24 g |
| ––– omega 3 | 2,39 g |
| Vláknina | 15,15 g |
| Cholesterol | 533 mg |
| Sodík | 1,97 g |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 468,43 g |
| – cukry | 112,68 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 3 lžíce 3 lžíce cukru | Cukr bílý | 75 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 2 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky jedlé sody | Jedlá soda | 6 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce rumu | Rum | 17 ml |
| 12 ks 12 ks cuketových květů ze zahrádky | ||
| 400 400 g měkkého tvarohu z vaničky | Tvaroh polotučný | |
| 1 lžíce 1 lžíce pudinkového prášku za studena | Puding v prášku | 15 g |
| cukr moučka dle chuti | Cukr bílý | |
| vanilka dle chuti | Vanilkové lusky | |
| rozinky dle chuti | Rozinky | |
| mletá skořice dle chuti | Skořice ceylonská mletá | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| ovoce na ozdobu dle chuti | Jahody čerstvé |