Nutriční hodnoty (Kuřecí stehno s bylinkami a restovaná mrkev (vhodné pro diabetiky))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 032 kJ / 247 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,11 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,13 g |
| Tuky | 13,76 g |
| – nasycené | 8,61 g |
| – nenasycené | 4,93 g |
| –– mononenasycené | 4,24 g |
| –– polynenasycené | 0,70 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 8,86 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodík | 242 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 23,03 g |
| – cukry | 14,53 g |
| ––– laktóza | 0,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 špetka 1 špetka drceného kmínu | Kmín mletý | |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky sušených bylinek (oregano, rozmarýn, tymián) | Petržel nať sušená | |
| 1 lžička 1 lžička mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 300 g 300 g mrkve | Mrkev čerstvá | 300 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| 2 lžíce 2 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 30 ml |