Nutriční hodnoty (Chalupářské fazolky podle Miroslava Donutila)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 303 kJ / 72 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,91 g |
| Tuky | 1,81 g |
| – nasycené | 0,18 g |
| – nenasycené | 1,48 g |
| –– mononenasycené | 1,03 g |
| –– polynenasycené | 0,45 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 5,87 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 68 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 10,95 g |
| – cukry | 4,41 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| 1 1 kvalitní konzerva vepřového masa ve vlastní šťávě | Vepřová kýta | |
| 1 sklenice 1 sklenice zelených fazolek v nálevu | Fazolky čerstvé | |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| kari | Kari | |
| chilli (nebo harissa, podle chuti) | Chilli paprička sušená |