Nutriční hodnoty (Kuřecí prso a chilli fazole (vhodné pro diabetiky))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 391 kJ / 810 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 90,23 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,53 g |
| Tuky | 33,60 g |
| – nasycené | 5,19 g |
| – nenasycené | 24,99 g |
| –– mononenasycené | 19,16 g |
| –– polynenasycené | 5,83 g |
| ––– omega 3 | 1,61 g |
| Vláknina | 12,56 g |
| Cholesterol | 452 mg |
| Sodík | 327 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 27,17 g |
| – cukry | 19,26 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 plechovka 1 plechovka chilli fazole | Fazole bílé | |
| 1 1 kuřecí prso | Kuře prso | 350 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý černý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1/2 1/2 kapie | Paprika červená čerstvá | 125 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 4 cherry rajčátka | Rajčata cherry | 120 g |
| 60 g 60 g pekingského zelí | Zelí pekingské čerstvé | 60 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce xylitolu | ||
| 2 lžíce 2 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 30 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |