Nutriční hodnoty (Květákové placičky s červenou řepou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 2 667 kJ / 637 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,79 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,93 g |
| Tuky | 31,07 g |
| – nasycené | 12,84 g |
| – nenasycené | 13,22 g |
| –– mononenasycené | 10,85 g |
| –– polynenasycené | 2,37 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 11,55 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 1,30 g |
| Sůl | 3,12 g |
| Sacharidy | 38,05 g |
| – cukry | 29,64 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 střední květák | Květák čerstvý | |
| 200 g 200 g vařené červené řepy | Červená řepa čerstvá | 200 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 100 g 100 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 3 lžíce 3 lžíce hrášku | Hrášek zelený | 45 g |
| 50 g 50 g žluté papriky | Paprika žlutá čerstvá | 50 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| muškátový květ | Muškát květ sušený | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| strouhanka (dle potřeby) | Strouhanka pšeničná |