Nutriční hodnoty (Houbové kari rizoto)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 608 kJ / 1 340 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,42 g |
| Tuky | 23,88 g |
| – nasycené | 4,67 g |
| – nenasycené | 18,72 g |
| –– mononenasycené | 15,71 g |
| –– polynenasycené | 3,01 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 41,05 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 67 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 227,42 g |
| – cukry | 15,33 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g směsi vařených hub | Hřib čerstvý | 500 g |
| 250 g 250 g uvařené rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 400 ml 400 ml vody (nebo bílého vína) | Voda | 400 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce kari | Kari | 15 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sušeného zázvoru | Zázvor sušený | 2.5 g |
| 1 lžička 1 lžička celého kmínu | Kmín | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce panenského olivového oleje | Olej olivový | 20 ml |