Nutriční hodnoty (Lasagne rolky s pórkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 645 kJ / 154 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,57 g |
| Tuky | 7,75 g |
| – nasycené | 1,88 g |
| – nenasycené | 3,57 g |
| –– mononenasycené | 2,84 g |
| –– polynenasycené | 0,74 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 4,88 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 3,41 g |
| Sůl | 8,46 g |
| Sacharidy | 9,60 g |
| – cukry | 5,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8-10 8-10 lasagní (nebo cannelloni) | Lasagne | |
| 2 2 velké pórky | Pórek čerstvý | |
| 1 1 středně velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce Podravky | Kořenící směs sypká | 15 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mleté papriky | Paprika červená sušená | 0.5 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| olej na smažení | Olej řepkový |