Nutriční hodnoty (Čínská polévka se zelím)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 534 kJ / 1 323 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 192,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 164,46 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,53 g |
| Tuky | 12,77 g |
| – nasycené | 4,17 g |
| – nenasycené | 7,19 g |
| –– mononenasycené | 3,39 g |
| –– polynenasycené | 3,80 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 45,45 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 2,74 g |
| Sůl | 6,09 g |
| Sacharidy | 88,16 g |
| – cukry | 30,74 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1/2 hlávky 1/2 hlávky bílého zelí | Zelí bílé čerstvé | 1500 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 1 lžička 1 lžička chilli | Chilli paprička sušená | 5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| 1 kostka 1 kostka kuřecího bujónu | Bujón kuřecí BIO | 10 g |
| skleněné nudle | Nudle skleněné | |
| sůl | Sůl mořská |