Nutriční hodnoty (Rozmarýnová panenka s česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 162 kJ / 278 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,67 g |
| Tuky | 28,78 g |
| – nasycené | 4,06 g |
| – nenasycené | 24,71 g |
| –– mononenasycené | 21,35 g |
| –– polynenasycené | 3,36 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 1,48 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 3,66 g |
| – cukry | 0,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 plátky 3 plátky z vepřové panenky (1,5 cm silné) | Vepřová panenka | |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce olivového oleje extra virgin | Olej olivový | 30 ml |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1/2 lžičku 1/2 lžičku rozmarýnu (měla jsem jen sušený, čerstvý by byl lepší) | Rozmarýn sušený | 2.5 g |
| špetka špetka čerstvě nahrubo mletého pepře | Pepř černý mletý | |
| event sůl (není nutná - já nesolím) | Sůl mořská |