Nutriční hodnoty (Tvarohové muffiny s ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 10 161 kJ / 2 429 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,00 g |
| Tuky | 123,06 g |
| – nasycené | 16,42 g |
| – nenasycené | 98,15 g |
| –– mononenasycené | 69,20 g |
| –– polynenasycené | 28,95 g |
| ––– omega 3 | 8,48 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 261 mg |
| Sůl | 0,89 g |
| Sacharidy | 268,10 g |
| – cukry | 126,60 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 100 g 100 g krupicového cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 8 g 8 g vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 8 g |
| 100 ml 100 ml oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| borůvky | Borůvky čerstvé | |
| banán | Banán čerstvý | |
| rozinky | Rozinky | |
| jablko | Jablko čerstvé | |
| čokoláda (kousky) | Čokoláda mléčná 30% |