Nutriční hodnoty (Pečené kuře se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 317 kJ / 76 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,06 g |
| Tuky | 0,68 g |
| – nasycené | 0,27 g |
| – nenasycené | 0,28 g |
| –– mononenasycené | 0,15 g |
| –– polynenasycené | 0,13 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 6,12 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 13,50 g |
| – cukry | 10,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 celé kuře (nebo kuřecí čtvrtky, hlavně s kůží) | Kuře | |
| 1 pytlík 1 pytlík mražené zeleniny (asi 350g) | Mrkev mražená | |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| několik stroužků stroužků česneku | Česnek čerstvý | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| trochu trochu hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| 1/3 1/3 až 1/2 kostky másla | Máslo kravské | 0.3333333432674408 g |
| brambory jako přílohu (nejlépe nové) | Brambor zimní |