Nutriční hodnoty (Fit Hrušťáček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 9 818 kJ / 2 347 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 45,68 g |
| Tuky | 17,28 g |
| – nasycené | 4,60 g |
| – nenasycené | 9,53 g |
| –– mononenasycené | 4,73 g |
| –– polynenasycené | 4,80 g |
| ––– omega 3 | 0,24 g |
| Vláknina | 39,68 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 147 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 473,57 g |
| – cukry | 189,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 velkých hrušek | Hruška čerstvá | 650 g |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku celozrnné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 375 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku třtinového cukru -( záleží jak jsou sladké hrušky) | Cukr třtinový | 125 g |
| 2 lžičky 2 lžičky skořice | Skořice ceylonská | 16 g |
| 3 lžičky 3 lžičky kakaa | Kakao prášek | 9 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku 100% jablečného džusu | Džus jablečný | |
| 1 1 kypřící prášek do pečiva | Kypřící prášek | |
| Hera | Margarín | |
| mouka na vymazání formy | Mouka pšeničná hladká |