Nutriční hodnoty (Shmaky plněný šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 830 kJ / 198 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 10,76 g |
| – nasycené | 2,89 g |
| – nenasycené | 5,58 g |
| –– mononenasycené | 3,92 g |
| –– polynenasycené | 1,66 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 317 mg |
| Sodík | 787 mg |
| Sůl | 1,81 g |
| Sacharidy | 0,70 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 balení 2 balení Shmaky | ||
| 4 plátky 4 plátky šunky | Šunka vepřová vařená | 80 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| kukuřičná strouhanka | Strouhanka kukuřičná |