Nutriční hodnoty (Nepečený vanilkovo-cappuccinový Amaroun s tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 2 706 kJ / 647 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 56,26 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,62 g |
| Tuky | 22,05 g |
| – nasycené | 10,82 g |
| – nenasycené | 9,32 g |
| –– mononenasycené | 7,54 g |
| –– polynenasycené | 1,78 g |
| ––– omega 3 | 0,53 g |
| Vláknina | 4,05 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 254 mg |
| Sůl | 0,56 g |
| Sacharidy | 52,66 g |
| – cukry | 51,31 g |
| ––– laktóza | 25,62 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 60 g 60 g sypkého vanilkového cappuccina | Cappuccino | 60 ml |
| 2 dl 2 dl vody nebo mléka | Voda | 200 ml |
| 20 g 20 g sypké práškové želatiny | Želatina vepřová | 20 g |
| 250 g 250 g tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 250 g |
| moučkový cukr dle potřeby - asi 2 až 3 lžíce lžíce | Cukr bílý | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 vanilkový šlehačkový dezert | ||
| 3 dl 3 dl studeného mléka na jeho přípravu | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 1 - 2 1 - 2 banány | Banán čerstvý | 135 g |
| dětské piškoty | Piškoty | |
| kakaové piškoty | Piškoty | |
| 1 lžička 1 lžička oleje na vymazání formy | Olej řepkový | 5 ml |