Nutriční hodnoty (Kuřecí čína s nivou a kečupem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 245 kJ / 776 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 118,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,24 g |
| Tuky | 27,25 g |
| – nasycené | 2,99 g |
| – nenasycené | 22,53 g |
| –– mononenasycené | 15,79 g |
| –– polynenasycené | 6,74 g |
| ––– omega 3 | 2,75 g |
| Vláknina | 7,14 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 285 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 12,60 g |
| – cukry | 4,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 balení 1 balení sýru niva | Niva 50% t. v s. | |
| 1 1 necelý kečup | Kečup sladký | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |