Nutriční hodnoty (Dušená mrkev s masem a bramborem "pro nejmenší")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 776 kJ / 425 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,93 g |
| Tuky | 11,41 g |
| – nasycené | 6,60 g |
| – nenasycené | 4,26 g |
| –– mononenasycené | 3,72 g |
| –– polynenasycené | 0,54 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 6,58 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 152 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 28,58 g |
| – cukry | 11,21 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1/2 1/2 jablka | Jablko čerstvé | 75 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce čerstvé pažitky | Pažitka čerstvá | 15 g |
| 200 g 200 g hovězího masa (nebo telecí, kuřecí) | Hovězí kýta | 200 g |
| 1 lžíce 1 lžíce čerstvých bylinek (bazalka, petrželka, libeček) | Petržel nať čerstvá | 15 g |