Nutriční hodnoty (Dobrá rýžová polévka se sýrem -expres)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 457 kJ / 826 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,81 g |
| Tuky | 45,76 g |
| – nasycené | 9,74 g |
| – nenasycené | 34,12 g |
| –– mononenasycené | 24,90 g |
| –– polynenasycené | 9,22 g |
| ––– omega 3 | 2,75 g |
| Vláknina | 6,02 g |
| Cholesterol | 48 mg |
| Sodík | 815 mg |
| Sůl | 2,02 g |
| Sacharidy | 77,00 g |
| – cukry | 13,73 g |
| ––– laktóza | 5,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 80 g 80 g rýže | Rýže bílá | 80 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 15 g |
| 80 g 80 g strouhaného sýra Eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | 80 g |
| Podravka | Kořenící směs sypká | |
| zlatý hovězí bujón | Bujón hovězí | |
| zelená petrželka | Petržel nať čerstvá |