Nutriční hodnoty (Dobrá pomazánka na chlebíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 538 kJ / 607 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,73 g |
| Tuky | 49,89 g |
| – nasycené | 13,05 g |
| – nenasycené | 30,63 g |
| –– mononenasycené | 12,68 g |
| –– polynenasycené | 17,95 g |
| ––– omega 3 | 0,39 g |
| Vláknina | 4,40 g |
| Cholesterol | 617 mg |
| Sodík | 1,29 g |
| Sůl | 3,02 g |
| Sacharidy | 10,31 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 100 g 100 g šunkového salámu | Měkký salám | 100 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 100 g 100 g taveného sýra | Sýr tavený | 100 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce majonézy nebo tatarské omáčky | Majonéza | 22.5 g |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |