Nutriční hodnoty (Loupáčky s medem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 11 898 kJ / 2 844 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,56 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 65,56 g |
| Tuky | 45,29 g |
| – nasycené | 12,59 g |
| – nenasycené | 26,37 g |
| –– mononenasycené | 15,94 g |
| –– polynenasycené | 10,43 g |
| ––– omega 3 | 0,88 g |
| Vláknina | 26,12 g |
| Cholesterol | 444 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,46 g |
| Sacharidy | 512,86 g |
| – cukry | 164,27 g |
| ––– laktóza | 14,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 4-5 lžic 4-5 lžic medu (může být méně - 2-3) | Med nepasterovaný | 162 g |
| 2 lžíce 2 lžíce tuku (máslo, hera) | Margarín | 30 g |
| vanilková esence | Aroma vanilkové | |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| 400 g 400 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 400 g |
| 100 g 100 g hladké špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 100 g |
| 1/3 kostky 1/3 kostky droždí | Droždí pekařské lisované | 14.000000417232513 g |