Nutriční hodnoty (Kuřecí mandlové řízky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 11 643 kJ / 2 783 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 346,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 335,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,50 g |
| Tuky | 148,46 g |
| – nasycené | 72,04 g |
| – nenasycené | 70,58 g |
| –– mononenasycené | 52,82 g |
| –– polynenasycené | 17,76 g |
| ––– omega 3 | 3,05 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 1,34 g |
| Sodík | 872 mg |
| Sůl | 2,17 g |
| Sacharidy | 12,46 g |
| – cukry | 1,56 g |
| ––– laktóza | 0,96 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50-70 g 50-70 g mandlí | Mandle neloupané | 60 g |
| 4 4 kuřecí prsa | Kuře prso | 1400 g |
| 120 g 120 g másla | Máslo kravské | 120 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| tuk na smažení | Olej řepkový |