Nutriční hodnoty (Pomazánka z Lučiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 956 kJ / 468 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,70 g |
| Tuky | 1,14 g |
| – nasycené | 0,36 g |
| – nenasycené | 0,53 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,48 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 9,25 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 50 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 108,00 g |
| – cukry | 105,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 balíčky 2 balíčky Lučiny (125 g) | Lučina 70% t.v s. | |
| 2 2 jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 3 lžíce 3 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 75 g |